پیٹ کی گیس اور اسکا گھریلو علاج
آج کل مرغن غذاؤں سمیت کھانے کی روٹین تبدیل ہونے کی وجہ سے پیٹ میں ہوا گیس اور جلن کی شکایت عام ہے ۔دراصل پیٹ...
کھانے
-
-
چھوٹے چھوٹے دانوں والی مزیدار اور غذائیت سے بھرپور سبزی مٹر
موسم سرما کے آتے ہی سبزیوں کی بہار آجاتی ہے، سبزیوں کی دُکا نیں مختلف اور نت نئی سبزیوں سے سج جاتی ہے ان میں...
-
روز پریشان کہ کھانے کے لئے کیا بنائیں؟
روزانہ خواتین اس پریشانی سے دو چار نظر آتی ہیں کہ آج کھانے میں کیا بنائیں؟ کبھی گوشت میں سبزی، کبھی دال میں گوشت، کبھی...
-
گھر میں آسان آئسکریم بنانے کا طریقہ جانیے
موسم چاہے سردی کا ہو یا گرمی کا آئسکریم ہر موسم میں ہی شوق سے کھائی جاتی ہے مگر گرمیوں میں تو آئسکریم کھانے کا...
-
بازار جیسی ذائقہ دار ‘چیز ‘اب گھر میں بنائیں
چیز کیلشیم اور وٹامنز سے بھر پور ہونے کے ساتھ ساتھ بچوں اور بڑوں کی من پسند غذا ہے بلکہ اسے بچوں کے استعمال کے...
-
موسم گرما کا مزیدار پھل لیچی، جسکے چھلکے بھی ہیں نہایت فائدے مند
لیچی کا نام سنتے ہی منہ میں پانی آجاتا ہے، یہ پھل گرمیوں کے موسم میں آتا ہے جس کو کھا کر فرحت بخش احساس...
-
موسم گرما میں کھٹے میٹھے فالسے سے لطف اندوز ہونے کے مزیدار طریقے
فالسہ موسم گرما میں ذوق و شوق سے کھایا جانے والا ایک کھٹا میٹھا اور فرحت انگیز پھل ہے۔ گرمیوں کی آمد کے ساتھ ہی...
-
اتنی شدید گرمی۔۔۔ کیا کھائیں اور کیا پئیں؟ گرمی کے توڑ کیلئے بہترین غذائیں
ملک میں پڑنے والی شدید گرمی نے سبھی کو بے حال کر رکھا ہے، ایسی گرمی کی وجہ سے ناصرف ہم سُست ہوجاتے ہیں بلکہ...
-
کھجور کھانے کے حیرت انگیز فوائد کیا ہیں؟
ماہِ رمضان میں کھجور کے بغیر افطار کا تصور ممکن نہیں ، یہ صحت کو بہت زیادہ فوائد پہنچانے والا پھل ہے جسے لازمی کھانا...
-
سحر وافطار میں کونسی اشیاء بن سکتی ہیں ہماری صحت کیلئے نقصان دہ؟
ماہِ رمضان کی برکتوں اور رحمتوں کی آمد آمد ہے اور ہر گھر میں سحر وافطار کی تیاریاں عروج پر ہیں۔ ایسے میں ہمارے لئے...
-
کیا آپ پپیتا کھانے کے فوائد اور نقصانات جانتے ہیں؟
پپیتا کچا اور پکا دونوں صورتوں میں استعمال کیا جاتا ہے اور یہ دونوں ہی صورتوں میں انسانی صحت کے لیے فوائد کا حامل ہے۔...
-
سحروافطار میں کیا کھائیں اور کیا نہ کھائیں ؟
ماہ ِصیام کی آمد آمدہے ،اس مہینے کی برکتوں اور رحمتوں سے فضیاب ہونے کے لئے ضروری ہے کہ ہم روزے میں بھی اپنی صحت...
