بہت سی بیماریوں سے بچانے والا سردی کا پھل
سردیوں کی آمد کے ساتھ ہی جہاں دیگر پھل ہمارے بازاروں کی زینت بنتے ہیں وہیں نارنگی کی خوشبو بھی فضاء کو معطر کررہی ہوتی...
کھانے
-
-
گھی اور مکھن زیادہ فائدہ مند کیا ہے؟
گھی اور مکھن دونوں میں غذائیت کی کئی اہم خصوصیات موجود ہیں، لیکن گھی میں مکھن کے مقابلے میں نمایاں طور پر کم لیکٹوز ہوتا...
-
کافی پینے سے عمر میں اضافہ
کافی پینے کے یوں تو بے شمار فوائد ہیں تاہم حال ہی میں ایک تحقیق میں انکشاف ہوا کہ کافی پینا آپ کی عمر میں...
-
کڑی پتے کے حیران کن فوائد
دور قدیم سے کھانوں کا ذائقہ اور خوشبو میں اضافے کے لیے استعمال کی جانے والی جڑی بوٹی کڑی پتے کے استعمال سے صحت اور...
-
موسم سرما میں ہڈیوں کا کیسے خیال رکھا جائے؟
درد کی شکایات عام ہیں۔ سردی کے موسم میں جسم کو دھوپ کم ملنے کی وجہ سے وٹامن ڈی کی کمی ہو جاتی ہے، جو...
-
سردیوں میں صرف مشروبات کے ذریعے وزن میں کمی
بہت سے لوگ موسم سرما میں اضافی وزن میں مبتلا ہو سکتے ہیں۔ جیسے جیسے درجہ حرارت گرتا ہے ہمیں زیادہ بھوک بھی لگتی ہے...
-
نوجوت سنگھ کی بیوی نے کیسے چالیس دن میں کینسر کو شکست دی؟
حال ہی میں سابق کرکٹر اور سیاستدان نوجوت سنگھ سدھو نے انسٹاگرام پر ویڈیو شیئر کرتے ہوئے اعلان کیا کہ ان کی اہلیہ اسٹیج 4...
-
بھنے چنے کھائے اور اس سے حیرت انگیز فائدے اٹھائے
ماہرین کا کہنا ہے کہ بھنا ہوا چنا غذائی اجزاء کے لیے کافی مفید ہے۔ غذائیت سے بھرپور ہونے کے علاوہ یہ پروٹین، فائبر، وٹامنز...
-
تین سو بیماریوں کا علاج کس درخت میں موجود ہے؟
مورنگا یعنی سوہانجنا ایسا درخت ہے جس کے بارے میں حکیم دعویٰ کرتے ہیں کہ اس میں 300 سے زائد بیماریوں کا علاج موجود ہے....
-
رات کا کھانا کھانے کا بہترین وقت کونسا ہے؟
رات کے کھانے اور سونے کے وقت کے درمیان کچھ کھانا ماہرین غذائیت کے لیے ایک گرما گرم بحث کا موضوع ہے۔ یعنی صرف یہ...
-
کیا تخم بالنگا اور چیا سیڈز ایک ہی ہیں؟
غذائی ماہرین کی جانب سے چیا سیڈز یعنی تخم داؤدی اور تخم بالنگا کو سپر فوڈ قرار دیا جاتا ہے جبکہ ان دونوں کا استعمال...
-
خوبانی کے صحت پر حیران کن فائدے
خوبانی کا سائنسی و نباتاتی نام زرد آلو ہے۔ یہ موسم گرما کا ایک ایسا پھل ہے جو بآسانی دستیاب ہوتا ہے اور اکثر لوگوں...
