قیلولہ سنت نبوی صحت کے لیے مفید اور اسٹریس کو کم کرتا ہے جدید سائنس نے بھی اس کی تصدیق کردی
قیلولہ کے معنی ہیں: دوپہر کے کھانے سے فارغ ہونے کے بعد لیٹنا، خواہ نیند آئے یا نہ آئے۔ سنت نبویﷺ دوپہر کے وقت قیلولہ...
صحت
-
-
فیشل آپ کے لئے فائدے مند۔ مگر کیا احتیاطی تدابیر ضروری ہیں؟
خوبصورت،بے داغ اور چمکدار جِلد ہر عورت کی خواہش ہوتی ہے لیکن یہ خوابوں جیسی جِلدموسم کے اثرات کا مقابلہ کرنے کے لیے اضافی توجہ...
-
اگر آپ بھی ایڑی کے دردسے پریشان ہیں؟ تو اس کی وجہ جان لیں
صبح سویرے اٹھنے کے بعد زمین پر قدم رکھتے ہی ایڑیوں میں شدید درد ہونا ،یہ ایک ایسی تکلیف ہے، جس میں آپ میں سے بہت...
-
چھوٹے چھوٹے دانوں والی مزیدار اور غذائیت سے بھرپور سبزی مٹر
موسم سرما کے آتے ہی سبزیوں کی بہار آجاتی ہے، سبزیوں کی دُکا نیں مختلف اور نت نئی سبزیوں سے سج جاتی ہے ان میں...
-
بچے کی پیدائش کے بعد وزن کم کیسے کیا جائے؟
زچگی اور اس سے متعلق مسائل ہماری خواتین کے لئے بڑی پریشانی کا باعث بن جاتے ہیں اور ان مسائل میں زچگی کے بعد وزن...
-
آشوب چشم کے اسباب اور ان سے بچنے کے طریقے
بےشک آنکھیں اللہ تبارک و تعالیٰ کے عطیات میں نہایت حسین تحفہ ہیں اس کی اہمیت نہ صرف ہمارے جسمانی، ذہنی، جمالیاتی، جذباتی پہلوئوں کے...
-
ہاتھ اور پیر سن ہوجانا کس بیماری کی علامت ہے؟
ہاتھ پاؤں کا بار بار سن ہونا خطرناک بھی ہوسکتا ہے ہاتھ پاؤں سُن ہونے کی سب سے بڑی وجہ جسمانی کمزوری سمجھی جاتی ہے...
-
موسم گرما کی سوغات آڑو
موسمِ گرما پریشان کُن موسم ہے موسم گرما میں متعدد پھل دستیاب ہوتے ہیں اور ان میں سے ہر ایک ذائقے کے حوالے سے منفرد...
-
پھول مکھانہ ایک چھوٹی سی چیز اور بے شمارفائدے
قدرت نے انسان کے فائدے کے لئے ایسی ایسی چیزیں پیدا کی ہیں کہ انسان ان کے فوائد کے بارے میں سوچ بھی نہیں سکتا...
-
ایک سجدہ اور کئی جسمانی اعضاء بیماریوں سے دور
سجدہ کرنا مطلب نماز پڑھنا صرف ہماری آخرت کے لئے ہی فائدہ مند نہیں ہے بلکہ یہ ہماری جسمانی صحت کے لئے مفید ہے۔یہ ہمارے...
-
چھوٹے بچوں میں دیر سے بولنے کی اہم وجہ موبائل فون کا استعمال
اکثروالدین کو شکایت ہوتی ہے کہ ان کے بچے نے بولنے کا آغاز بہت دیرسے کیا، کئی بچوں میں بولنے کی عمر3 سال سے بھی...
-
ہری اور پتے والی سبزیوں کے فائدے
ہر انسان صحت مند زندگی جینا چاہتا ہے جبکہ اس کے لیے کوشش بہت کم لوگ کرتےہیں، ہری سبزیاں ایک ایسی سستی غذا ہیں،جس کے...
