نیند کی کمی سے آپ کو کیا کیا بیماریاں ہوسکتی ہیں؟
رات کی اچھی نیند کس کے دل کو نہیں بھاتی، یہ نہ صرف آپ کا مزاج خوشگوار بناتی ہے بلکہ آنکھوں کے گرد بدنما سیاہ...
صحت
-
-
دمہ کی علامت،وجہ اور کیسے بچا جا سکتا ہے؟
عالمی ادارہ صحت اور عالمی دمہ نیٹ ورک کے مطابق دنیا بھر میں 30 کروڑ افراد دمہ سے متاثر ہیں اور اس تعداد میں اضافہ...
-
سردرد کیوں ہوتا ہے؟ ماہرین نے وجوہات و علاج بتا دیا
روزمرہ مسائل اور بے ہنگم طرزِ زندگی نے کچھ دیا ہو یا نہیں، سردرد ضرور دیا ہے اور اس کے قصور وار عموماً ہم خود...
-
بڑھی ہوئی توند اور پیٹ سے کیسے چھٹکارا پایا جائے؟
اپنے جسم میں نکلتی ہوئی توند کسی کو اچھی لگ سکتی ہے ؟ خواتین اور مرد دونوں اپنی پھیلتی کمر اور نکلتے پیٹ سے پریشان...
-
خواتین کی پوشیدہ بیماری ،لیکوریا اور اس کا حل
موجودہ زمانے میں ہر کوئی کسی نا کا کسی بیماری کا شکار ہے ایسے میں عورتیں بھی کچھ ایسی بیماریوں میں مبتلا ہیں جن کا...
-
ناخن چبانا ایک نفسیاتی بیماری کیسے بچا جاسکتا ہے؟
انسان اکثر کشمکش کا شکار رہتا ہے، اسی وجہ سے انسان بہت سے بری عادات بھی اپنا لیتا ہے۔ جیسا کہ ناخن چبانا، انگوٹھا چوسنا...
-
کیا آپ کو بھی سفر کے دوران متلی قے کا سامنا کرنا پڑتا ہے؟
سفر وسیلہ ظفر “،یہ مشہور کہاوت تو آپ سب نے سنی ہی ہوگی، مگر کچھ لوگوں کے لئے سفرایک امتحان بن جاتا ہے۔کیونکہ سفر کے...
-
قیلولہ سنت نبوی صحت کے لیے مفید اور اسٹریس کو کم کرتا ہے جدید سائنس نے بھی اس کی تصدیق کردی
قیلولہ کے معنی ہیں: دوپہر کے کھانے سے فارغ ہونے کے بعد لیٹنا، خواہ نیند آئے یا نہ آئے۔ سنت نبویﷺ دوپہر کے وقت قیلولہ...
-
فیشل آپ کے لئے فائدے مند۔ مگر کیا احتیاطی تدابیر ضروری ہیں؟
خوبصورت،بے داغ اور چمکدار جِلد ہر عورت کی خواہش ہوتی ہے لیکن یہ خوابوں جیسی جِلدموسم کے اثرات کا مقابلہ کرنے کے لیے اضافی توجہ...
-
اگر آپ بھی ایڑی کے دردسے پریشان ہیں؟ تو اس کی وجہ جان لیں
صبح سویرے اٹھنے کے بعد زمین پر قدم رکھتے ہی ایڑیوں میں شدید درد ہونا ،یہ ایک ایسی تکلیف ہے، جس میں آپ میں سے بہت...
-
چھوٹے چھوٹے دانوں والی مزیدار اور غذائیت سے بھرپور سبزی مٹر
موسم سرما کے آتے ہی سبزیوں کی بہار آجاتی ہے، سبزیوں کی دُکا نیں مختلف اور نت نئی سبزیوں سے سج جاتی ہے ان میں...
-
بچے کی پیدائش کے بعد وزن کم کیسے کیا جائے؟
زچگی اور اس سے متعلق مسائل ہماری خواتین کے لئے بڑی پریشانی کا باعث بن جاتے ہیں اور ان مسائل میں زچگی کے بعد وزن...
