روز پریشان کہ کھانے کے لئے کیا بنائیں؟
روزانہ خواتین اس پریشانی سے دو چار نظر آتی ہیں کہ آج کھانے میں کیا بنائیں؟ کبھی گوشت میں سبزی، کبھی دال میں گوشت، کبھی...


















روزانہ خواتین اس پریشانی سے دو چار نظر آتی ہیں کہ آج کھانے میں کیا بنائیں؟ کبھی گوشت میں سبزی، کبھی دال میں گوشت، کبھی...
پاکستان سمیت دنیا بھر میں چائے کو انتہائی شوق سے استعمال کیا جاتا ہے، اسے اگر دنیا کا سب سے مشہور اور سب سے زیادہ...
لہسن کو مصالحہ جات کا سردار کہا جاتا ہے، یہ متعدد فوائد کا حامل ہے۔یہ ایک قدرتی اینٹی بائیوٹک ہے جو انسانی جسم پر کسی...
موسم چاہے سردی کا ہو یا گرمی کا آئسکریم ہر موسم میں ہی شوق سے کھائی جاتی ہے مگر گرمیوں میں تو آئسکریم کھانے کا...
دہی کی ٹھنڈی لسی پئیں یا چینی ڈال کر کھائیں، اسے کھانے سے طبیعت میں تازگی محسوس ہوتی ہے۔ دہی ایک ایسی غذا ہے جو...
تعلیم ایک ایسا معاشرتی عمل ہے، جسکے معنی ہیں سکھانا یا رہنمائی کرنا چوں کہ تعلیم کے ذریعہ انسان کی مخفی اور فطری صلاحیتوں کو...
مچھلی کا استعمال انسانی صحت کے لئے کسی خزانے سے کم نہیں، اس میں فاسفورس اور کیلشیم وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں، اس کے...
قدرتی خوبصورتی سے مالا مال مقامات کو دیکھنے اور وہاں کچھ لمحات گزارنے کی خواہش تقریباً ہر کوئی ہی رکھتا ہے۔ان جگہوں کی سیر ہماری...
کامیابی ہمیشہ ان ہی لوگوں کہ قدم چومتی ہے جو اپنے ارادوں پر یقین کے ساتھ ڈٹے رہتے ہیں اور مسلسل محنت کرتے ہیں، کیونکہ...
ورزش کرنا، پیدل چلنا اور چہل قدمی کرنا صحت مند زندگی کی ضمانت ہے بلکہ یہ عادت صحت کو بہتر بنانے اور اسے برقرار رکھنے...
موٹاپا کسی کو پسند نہیں ہوتا لیکن اب یہ ایک عالمی وباء بن چکا ہے اور گزشتہ سال کی ایک رپورٹ کے مطابق موٹاپے سے...
ہماری صحت وتوانائی کا دارومدار ہماری خوراک پر ہوتا ہے۔ ہم جتنی معیاری، متوازن اور غذائیت سے بھر پور غذا کا انتخاب کرتے ہیں، اس...
بادام ایک انتہائی صحت بخش غذا ہے، اس سے انسانی جسم کو وٹامن ای، غذائی فائبر، میگنیشم، کاپر، زنک، آئرن، پوٹاشیم اور کیلشیئم سمیت 15...