روزانہ انڈے کھانا ہماری صحت کیلئے نقصان دہ تو نہیں؟
ناشتے میں اکثر افراد انڈہ کھانا پسند کرتے ہیں بلکہ اسے اپنی پسند اور ذائقہ کے مطابق مختلف طریقوں سے پکا کر کھاتے ہیں، جیسے...
صحت
-
-
مختلف پھلوں اور سبزیوں کے چھلکوں کو کام میں لائیں، زندگی آسان بنائیں
عام طور پر ہم پھلوں اور سبزیوں کے چھلکوں کو کچرے دان میں ڈال دیتے ہیں کیونکہ ہم ان کے ان کے فوائد سے نا...
-
کیا چکن کھانا ہماری صحت کے لیے فائدہ مند ہے؟
صحت مند زندگی کے لئے صحت بخش غذا کا انتخاب نہایت ضروری ہے ورنہ جسم کئی وٹامنزاور منرلز کی کمی کی وجہ سے مختلف بیماریوں...
-
علاج معالجے کی ایسی تجاویز جن کا میڈیکل سائنس سے کوئی واسطہ نہیں
عام طور پر ہر خاندان میں کوئی نہ کوئی ایک ایسا فرد ضرور پایا جاتا ہے جو ڈاکٹر نہیں ہوتا لیکن اس کے پاس علاج...
-
بدلتے موسم میں یہ پھل کھائیں، قوت مدافعت بڑھائیں !
موسم کی رُت بدلنا شروع ہوگئی ہے اور بہت جلد موسم سرما کا آغاز ہونے والا ہے۔ گرمیوں کی طرح سرد موسم بھی اپنے ساتھ...
-
جناح اسپتال کی ڈاکٹر امریتا تسنیم احسن کو امریکی سوسائٹی نے لاریٹ ایوارڈ سے نواز دیا
اینڈوکرائن سوسائٹی آف امریکا نے جناح پوسٹ گریجویٹ میڈیکل سینٹر کی پروفیسر اور میڈیسیل انسٹیٹیوٹ آف ڈائبٹیز، اینڈوکرائنالوجی اینڈ میٹابولزم کراچی کی تاسیسی سربراہ ڈاکٹر امیرتا...
-
دماغ کو تیز بنانے میں کونسی غذائیں مفید ہوتی ہیں؟
لوگ اپنے دماغ کو تیز رکھنے، یاداشت اور ذہنی صلاحیتیں بہتر بنانے کے لیے نت نئے طریقے ڈھونڈتے ہیں۔ کوئی موٹی موٹی کتابوں پڑھتا ہے...
-
مسکرائیں اور صحتمند زندگی پائیں، مسکرانے کے چند حیرت انگیز فوائد
کیا آپ کو یاد ہے کہ آخری بار آپ کب مسکرائے تھے؟ یا کھل کر قہقہہ لگایا تھا، اگر یاد نہیں تو آج سے مسکرانا...
-
ہوشیار خبردار! کراچی کی دودھ پتی چائے میں مائیکرو پلاسٹک شامل ہونے کا انکشاف
چائے زندگی کا اہم حصہ ہے، خواہ دنیا کا کوئی بھی ملک ہو وہاں پر لوگ مختلف طریقوں سے چائے پینے کا اہتمام ضرور کرتے...
-
کیا آپ سپر فوڈ سبزی ‘بروکلی’ کے فوائد جانتے ہیں؟
ہری ہری ‘بروکلی’ کو شاخ گوبھی کے نام سے پہچانا جاتا ہے۔ اس کا شمار گوبھی کے خاندان میں ہوتا ہے اور عام طور پر...
-
پیناڈول مارکیٹ سے غائب ہونے پر مونس الہٰی کی حکومت پر کڑی تنقید
ملک بھر میں بخار کی گولی پیناڈول کی اچانک قلت پیدا ہوگئی ہے اور یہ ہر میڈیکل اسٹور پر دستیاب نہیں، جن پر دستیاب ہے...
-
پُرسکون نیند کی کمی آپ کو ‘خود غرض’ اور ‘بے حس’ بناسکتی ہے، تحقیق
رات کی پُرسکون نیند اچھی جسمانی و ذہنی صحت کے لیے بہت ضروری ہے اگر رات کی نیند پوری نہ ہو تو انسان پورے دن...
