موسم گرما کا مزیدار پھل لیچی، جسکے چھلکے بھی ہیں نہایت فائدے مند
لیچی کا نام سنتے ہی منہ میں پانی آجاتا ہے، یہ پھل گرمیوں کے موسم میں آتا ہے جس کو کھا کر فرحت بخش احساس...
کھانے
-
-
دہی بالوں پر لگانے کے حیران کن فائدے
دہی خشکی کم کرنے اور بالوں کی صحت بڑھانے کے لیے زمانہ قدیم سے اکسیر مانا جاتا ہے۔ کیوں کہ یہ وٹامن ڈی، اور بی...
-
خوبانی کے صحت پر حیران کن فائدے
خوبانی کا سائنسی و نباتاتی نام زرد آلو ہے۔ یہ موسم گرما کا ایک ایسا پھل ہے جو بآسانی دستیاب ہوتا ہے اور اکثر لوگوں...
-
کڑی پتے کے حیران کن فوائد
دور قدیم سے کھانوں کا ذائقہ اور خوشبو میں اضافے کے لیے استعمال کی جانے والی جڑی بوٹی کڑی پتے کے استعمال سے صحت اور...
-
کھجور کھانے کے حیرت انگیز فوائد کیا ہیں؟
ماہِ رمضان میں کھجور کے بغیر افطار کا تصور ممکن نہیں ، یہ صحت کو بہت زیادہ فوائد پہنچانے والا پھل ہے جسے لازمی کھانا...
-
موسم گرما کا خاص پھل “جامن” حیرت انگیز فوائد کا حامل
کھٹے میٹھے رسیلے جامن کے ذائقے سے کون واقف نہیں بلکہ اسے دیکھتے ہی منہ میں پانی بھر آتا ہے۔ جامن کا شمار موسم گرما...
-
کافی پینے سے عمر میں اضافہ
کافی پینے کے یوں تو بے شمار فوائد ہیں تاہم حال ہی میں ایک تحقیق میں انکشاف ہوا کہ کافی پینا آپ کی عمر میں...
-
سحری کے وقت کی وہ 4 خاص باتیں جن کا خیال رکھنا ہر روزے دار کے لیے ضروری ہے
دنیا بھر میں رمضان کے مقدس مہینے کا آغاز ہو چکا ہے لیکن روزے کیلئے روزےدار کی صحت بھی خاص اہمیت کی حامل ہوتی ہے۔...
-
عید قرباں پر غذائیت سے بھرپور کلیجی کا ناشتہ
عیدالاضحی ہمیں قربانی کا درس دیتی ہے۔ اللہ کی راہ میں قربانی کی فضیلت کے ساتھ ذبح ہونے والے جانور کا گوشت بھی غذائیت کے...
-
جوان رہنا ہے تو دن میں کتنے کپ چائے پینی چاہیے؟ ماہرین کی رائے
ویسے تو پاکستان کا قومی مشروب گنے کا رس گردانا جاتا ہے لیکن حقیقت یہ ہے کے اس ملک میں سب سے زیادہ پیا جانے...
-
کیا تخم بالنگا اور چیا سیڈز ایک ہی ہیں؟
غذائی ماہرین کی جانب سے چیا سیڈز یعنی تخم داؤدی اور تخم بالنگا کو سپر فوڈ قرار دیا جاتا ہے جبکہ ان دونوں کا استعمال...
-
کیا آپ پپیتا کھانے کے فوائد اور نقصانات جانتے ہیں؟
پپیتا کچا اور پکا دونوں صورتوں میں استعمال کیا جاتا ہے اور یہ دونوں ہی صورتوں میں انسانی صحت کے لیے فوائد کا حامل ہے۔...
