روغن بادام کے جادوئی فوائد کیا ہیں؟
بادام کو فوائد سے بھرپور میوہ مانا جاتا ہے کیونکہ یہ وٹامن، پروٹین، پوٹاشیم، میگنیشیم اور فاسفورس جیسے منرلز پر مشتمل ہوتا ہے۔ ماہرین کے...
صحت
-
-
سردیوں میں جوڑوں کے درد سے بچنے کے 7 موئژ طریقے
سردیاں کا آغاز ہوتے ہی اکثر لوگوں کو جوڑوں میں تکلیف اور درد کی شکایت شروع ہوجاتی ہےایسا اس لئے ہوتا ہے کہ عمر کی...
-
سردیوں میں موسمی بیماریوں سے بچنےکے آسان گھریلو ٹوٹکے
سردی کا موسم قریب آتے ہی ہمارے کھانے پینے اور پہننے کے معمولات میں چھوٹی بڑی کئی تبدیلیاں آجاتی ہیں۔ تاہم حفاظتی تدابیر کے باوجود...
-
موسم ِسرما میں صحت کا خزانہ ،سنگھاڑا
کچھ لوگ کالے اور سخت دکھنے والے پھل ‘سنگھاڑے’ کی اہمیت سے واقف نہیں لیکن اس سخت اور نوکدار خول کے اندر چھپے سفید پھل...
-
بدلتے موسم میں اپنی صحت کا خیال کیسے رکھیں؟
نومبر شروع ہوتے ہی ملک میں موسم کی رُت بدلنا شروع ہوگئی ہے،صبح میں خشک ہوائیں، دوپہر میں قہر ڈھاتی گرمی جبکہ شام میں ٹھنڈی...
-
مشروم کے ذریعے ڈپریشن کا علاج کیا جاسکتا ہے، تحقیق
کچھ غذائیں یا کھانے ایسے ہوتے ہیں جو صحت اور توانائی کے لیے بہتر تو ہوتے ہیں، مگر غلط طریقے سے تیار کرنے یا پکانے...
-
ہلدی والا دودھ، حیرت انگیز فوائد کا حامل
‘گولڈن ملک’ یعنی ہلدی ملے دودھ کا استعمال صدیوں سے برصغیر میں ہورہا ہے لیکن اس میں پائی جانیوالی متعدد خصوصیات کی بدولت اب مغربی...
-
روزانہ انڈے کھانا ہماری صحت کیلئے نقصان دہ تو نہیں؟
ناشتے میں اکثر افراد انڈہ کھانا پسند کرتے ہیں بلکہ اسے اپنی پسند اور ذائقہ کے مطابق مختلف طریقوں سے پکا کر کھاتے ہیں، جیسے...
-
مختلف پھلوں اور سبزیوں کے چھلکوں کو کام میں لائیں، زندگی آسان بنائیں
عام طور پر ہم پھلوں اور سبزیوں کے چھلکوں کو کچرے دان میں ڈال دیتے ہیں کیونکہ ہم ان کے ان کے فوائد سے نا...
-
کیا چکن کھانا ہماری صحت کے لیے فائدہ مند ہے؟
صحت مند زندگی کے لئے صحت بخش غذا کا انتخاب نہایت ضروری ہے ورنہ جسم کئی وٹامنزاور منرلز کی کمی کی وجہ سے مختلف بیماریوں...
-
علاج معالجے کی ایسی تجاویز جن کا میڈیکل سائنس سے کوئی واسطہ نہیں
عام طور پر ہر خاندان میں کوئی نہ کوئی ایک ایسا فرد ضرور پایا جاتا ہے جو ڈاکٹر نہیں ہوتا لیکن اس کے پاس علاج...
-
بدلتے موسم میں یہ پھل کھائیں، قوت مدافعت بڑھائیں !
موسم کی رُت بدلنا شروع ہوگئی ہے اور بہت جلد موسم سرما کا آغاز ہونے والا ہے۔ گرمیوں کی طرح سرد موسم بھی اپنے ساتھ...
