کچھ غذائیں یا کھانے ایسے ہوتے ہیں جو صحت اور توانائی کے لیے بہتر تو ہوتے ہیں، مگر غلط طریقے…
‘گولڈن ملک’ یعنی ہلدی ملے دودھ کا استعمال صدیوں سے برصغیر میں ہورہا ہے لیکن اس میں پائی جانیوالی متعدد…
ناشتے میں اکثر افراد انڈہ کھانا پسند کرتے ہیں بلکہ اسے اپنی پسند اور ذائقہ کے مطابق مختلف طریقوں سے…
عام طور پر ہم پھلوں اور سبزیوں کے چھلکوں کو کچرے دان میں ڈال دیتے ہیں کیونکہ ہم ان کے…
صحت مند زندگی کے لئے صحت بخش غذا کا انتخاب نہایت ضروری ہے ورنہ جسم کئی وٹامنزاور منرلز کی کمی…
عام طور پر ہر خاندان میں کوئی نہ کوئی ایک ایسا فرد ضرور پایا جاتا ہے جو ڈاکٹر نہیں ہوتا…
موسم کی رُت بدلنا شروع ہوگئی ہے اور بہت جلد موسم سرما کا آغاز ہونے والا ہے۔ گرمیوں کی طرح…
اینڈوکرائن سوسائٹی آف امریکا نے جناح پوسٹ گریجویٹ میڈیکل سینٹر کی پروفیسر اور میڈیسیل انسٹیٹیوٹ آف ڈائبٹیز، اینڈوکرائنالوجی اینڈ میٹابولزم…
لوگ اپنے دماغ کو تیز رکھنے، یاداشت اور ذہنی صلاحیتیں بہتر بنانے کے لیے نت نئے طریقے ڈھونڈتے ہیں۔ کوئی…
کیا آپ کو یاد ہے کہ آخری بار آپ کب مسکرائے تھے؟ یا کھل کر قہقہہ لگایا تھا، اگر یاد…