ذیابیطس ایک ایسا مرض ہے، جس میں خون کی شوگر مطلوبہ حد سے بڑھ جاتی ہے۔ یہ لبلبے میں پیدا…
بادام کو فوائد سے بھرپور میوہ مانا جاتا ہے کیونکہ یہ وٹامن، پروٹین، پوٹاشیم، میگنیشیم اور فاسفورس جیسے منرلز پر…
سردیاں کا آغاز ہوتے ہی اکثر لوگوں کو جوڑوں میں تکلیف اور درد کی شکایت شروع ہوجاتی ہےایسا اس لئے…
سردی کا موسم قریب آتے ہی ہمارے کھانے پینے اور پہننے کے معمولات میں چھوٹی بڑی کئی تبدیلیاں آجاتی ہیں۔…
کچھ لوگ کالے اور سخت دکھنے والے پھل ‘سنگھاڑے’ کی اہمیت سے واقف نہیں لیکن اس سخت اور نوکدار خول…
نومبر شروع ہوتے ہی ملک میں موسم کی رُت بدلنا شروع ہوگئی ہے،صبح میں خشک ہوائیں، دوپہر میں قہر ڈھاتی…
کچھ غذائیں یا کھانے ایسے ہوتے ہیں جو صحت اور توانائی کے لیے بہتر تو ہوتے ہیں، مگر غلط طریقے…
‘گولڈن ملک’ یعنی ہلدی ملے دودھ کا استعمال صدیوں سے برصغیر میں ہورہا ہے لیکن اس میں پائی جانیوالی متعدد…
ناشتے میں اکثر افراد انڈہ کھانا پسند کرتے ہیں بلکہ اسے اپنی پسند اور ذائقہ کے مطابق مختلف طریقوں سے…
عام طور پر ہم پھلوں اور سبزیوں کے چھلکوں کو کچرے دان میں ڈال دیتے ہیں کیونکہ ہم ان کے…