موٹاپا کسی کو پسند نہیں ہوتا لیکن اب یہ ایک عالمی وباء بن چکا ہے اور گزشتہ سال کی ایک…
ہماری صحت وتوانائی کا دارومدار ہماری خوراک پر ہوتا ہے۔ ہم جتنی معیاری، متوازن اور غذائیت سے بھر پور غذا…
بادام ایک انتہائی صحت بخش غذا ہے، اس سے انسانی جسم کو وٹامن ای، غذائی فائبر، میگنیشم، کاپر، زنک، آئرن،…
کہتے ہیں کہ آنکھیں روح کی عکاس ہوتی ہیں، کسی کی بھی پہلی نظر آپ کی آنکھوں کا ہی جائزہ…
ناشتے میں اکثر افراد انڈے کھانا پسند کرتے ہیں بلکہ اسے اپنی پسند اور ذائقہ کے مطابق مختلف طریقوں سے…
یہ بات تو ہم سب جانتے ہیں کہ پھلوں کی طرح سبزیوں میں بھی وٹامنز اور غذائیت کی بڑی مقدار…
اگر آپ بھی فرنچ فرائز، برگرز اور بروسٹ بہت شوق سے کھاتے ہیں تو اب ذرا احتیاط برتیں کیونکہ امریکا…
برطانیہ کے نیشنل انسٹی ٹیوٹس آف ہیلتھ کے طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ کورونا وائرس انسانی دماغ تک پہنچ…
اگر یہ کہا جائے کہ پانی انسانی زندگی کا ایک اہم جُز ہے تو غلط نہیں ہوگا، کیوں کہ اس…
سردیوں کی آمد آمد ہے اور اب دن چھوٹے اور سرد محسوس ہورہے ہیں، اس لیے ہماری فطری جبلت ہمیں…