صحت

گرمیوں میں روزانہ ایک کھیرا کھائیں اور اس کا اثر دیکھیں

گرمیوں کی آمد آمد ہے ایسے میں کھیرا نہ صرف کھانے کو مزیدار بنا دیتا ہے بلکہ جسم و جاں…

3 years ago

مون سون کے موسم میں جلد کی حفاظت کیسے کریں؟

بارشوں کے موسم میں شدید گرمی، حبس اور پسینہ کی وجہ سے جلد پر دھول مٹی جم جاتی ہے اور…

3 years ago

وہ کونسی غذائیں جو وقت سے پہلے آپ کو بوڑھا کرسکتی ہیں؟

نوجوان نظر آنا ہر ایک کی خواہش ہوتی ہے ،جس طرح جسم کو ترو تازہ رکھنے کے لیے ورزش اور…

3 years ago

کھٹے میٹھے انگور کھائیں، شفا پائیں

انگور کا شمار قدرت کی بہترین نعمتوں میں ہوتا ہے جو غذائی خصوصیات کے ساتھ ساتھ دیگر فوائد سے بھی…

3 years ago

موسمِ برسات میں کونسے پودے گھر میں رکھیں؟

پھول پودے کسے اچھے نہیں لگتے، ہر شخص چاہتا ہے کہ جب وہ گھر میں داخلے ہو تو ہریالی اس…

3 years ago

غذائیت سے بھر پور ‘خوبانی’ کے حیرت انگیز فوائد

خوبانی موسم گرما کا ایک ایسا پھل ہے جو بآسانی دستیاب ہوتا ہے اور اکثر لوگوں کو پسند بھی ہوتا…

3 years ago

پودوں کیساتھ وقت گزاریں، ڈپریشن اور انزائٹی دُور بھگائیں،نئی تحقیق

ہرے بھرے درخت ، پھول اور پودے صرف آپ کے گھر اور اردگرد کے ماحول کو ہی خوبصورت نہیں بناتے…

3 years ago

رم جھم برستی بارش ،یہ پانی ہمارے صحت کیلئے کتنا مفید ہے؟

بارش کے ہوتے ہی سب کے چہرے خوشی سے کھل اٹھتے ہیں، بارش کا پانی ہر چیز کو نیا رنگ…

3 years ago

عید الاضحیٰ پر گوشت کھائیں مگر اعتدال کیساتھ

عید الاضحیٰ پر قربانی کے بعد اب ہر گھر کے فریج اور ڈیپ فریزرز گوشت سے بھر چکے ہیں۔گزشتہ دو…

3 years ago

عید الاضحیٰ پر بدہضمی اور تیزابیت سے بچنے کیلئے کونسے مشروبات پئیں ؟

عید الاضحیٰ کے موقع پر لوگ گوشت کی بنی ہوئی مختلف ڈشز سیر ہوکر کھاتے ہیں اور ان کے ساتھ…

3 years ago