ماہرین کا کہنا ہے کہ بھنا ہوا چنا غذائی اجزاء کے لیے کافی مفید ہے۔ غذائیت سے بھرپور ہونے کے…
مورنگا یعنی سوہانجنا ایسا درخت ہے جس کے بارے میں حکیم دعویٰ کرتے ہیں کہ اس میں 300 سے زائد…
رات کے کھانے اور سونے کے وقت کے درمیان کچھ کھانا ماہرین غذائیت کے لیے ایک گرما گرم بحث کا…
غذائی ماہرین کی جانب سے چیا سیڈز یعنی تخم داؤدی اور تخم بالنگا کو سپر فوڈ قرار دیا جاتا ہے…
خوبانی کا سائنسی و نباتاتی نام زرد آلو ہے۔ یہ موسم گرما کا ایک ایسا پھل ہے جو بآسانی دستیاب…
دہی خشکی کم کرنے اور بالوں کی صحت بڑھانے کے لیے زمانہ قدیم سے اکسیر مانا جاتا ہے۔ کیوں کہ…
طبی ماہرین کے مطابق عید کے دنوں میں گوشت اعتدال پسندی سے کھانا چاہیے جبکہ امراض قلب، ذیابیطس اور گردوں…
عید الاضحی کے موقعے پر ہر گھر میں گوشت کی فروانی ہوتی ہے اسے دیکھ کر نہیں بلکہ قربانی سے…
دنیا بھر میں رمضان کے مقدس مہینے کا آغاز ہو چکا ہے لیکن روزے کیلئے روزےدار کی صحت بھی خاص…
باربی اور گلابی رنگ آج کل ہولی وڈ فلم ’باربی‘ کی وجہ سے کافی مشہور ہے اور اسی ٹرینڈ کی…