کھانے

شوگر کے مریض رمضان المبارک کے روزے کیسے رکھیں؟

ماہ صیام کے دوران’ روزہ رکھنا ‘ہر مسلمان کی خواہش ہوتی ہے لیکن روزے کے خواہشمند شوگر کے مریضوں کا…

2 months ago

اخروٹ کھانے سے آپ کو کیا فائدے ہوسکتےہیں؟

اخروٹ تقریباً ہر عمر کے فرد کا پسندیدہ خشک میوہ جات ہے جسے ناصرف کھانے کے بلکہ دیگر حلووں پر…

3 months ago

ٹی وی دیکھتے ہوئے کھانا کھانےسے کیا ہوتا ہے؟

جب لوگ ٹی وی دیکھتے ہوئے کھانا کھاتے ہیں تو ایسے میں وہ کھانا کھانے میں زیادہ وقت لگاتے ہیں۔…

3 months ago

بہت سی بیماریوں سے بچانے والا سردی کا پھل

سردیوں کی آمد کے ساتھ ہی جہاں دیگر پھل ہمارے بازاروں کی زینت بنتے ہیں وہیں نارنگی کی خوشبو بھی…

3 months ago

گھی اور مکھن زیادہ فائدہ مند کیا ہے؟

گھی اور مکھن دونوں میں غذائیت کی کئی اہم خصوصیات موجود ہیں، لیکن گھی میں مکھن کے مقابلے میں نمایاں…

3 months ago

کافی پینے سے عمر میں اضافہ

کافی پینے کے یوں تو بے شمار فوائد ہیں تاہم حال ہی میں ایک تحقیق میں انکشاف ہوا کہ کافی…

4 months ago

کڑی پتے کے حیران کن فوائد

دور قدیم سے کھانوں کا ذائقہ اور خوشبو میں اضافے کے لیے استعمال کی جانے والی جڑی بوٹی  کڑی پتے…

5 months ago

موسم سرما میں ہڈیوں کا کیسے خیال رکھا جائے؟

 درد کی شکایات عام ہیں۔ سردی کے موسم میں جسم کو دھوپ کم ملنے کی وجہ سے وٹامن ڈی کی…

5 months ago

سردیوں میں صرف مشروبات کے ذریعے وزن میں کمی

 بہت سے لوگ موسم سرما میں اضافی وزن  میں مبتلا ہو سکتے ہیں۔ جیسے جیسے درجہ حرارت گرتا ہے ہمیں…

5 months ago

نوجوت سنگھ کی بیوی نے کیسے چالیس دن میں کینسر کو شکست دی؟

حال ہی میں سابق کرکٹر  اور سیاستدان نوجوت سنگھ سدھو نے انسٹاگرام پر ویڈیو شیئر کرتے ہوئے اعلان کیا کہ…

5 months ago