صحت
چائے پینے کے فائدے اور نقصانات کیا ہیں؟
پاکستان سمیت دنیا بھر میں چائے کو انتہائی شوق سے استعمال کیا جاتا ہے، اسے اگر دنیا کا سب سے…
جانیے، لہسن کے فائدے آپکی زندگی پر کیا ہیں
لہسن کو مصالحہ جات کا سردار کہا جاتا ہے، یہ متعدد فوائد کا حامل ہے۔یہ ایک قدرتی اینٹی بائیوٹک ہے…
آپکی صحت پردہی کے فائدے کیا ہیں؟
دہی کی ٹھنڈی لسی پئیں یا چینی ڈال کر کھائیں، اسے کھانے سے طبیعت میں تازگی محسوس ہوتی ہے۔ دہی…
آپکی صحت پر چھ مچھلی کے فائدے کیا ہیں؟ جانئیے
مچھلی کا استعمال انسانی صحت کے لئے کسی خزانے سے کم نہیں، اس میں فاسفورس اور کیلشیم وافر مقدار میں…
کیا آپ جانتے ہیں پیدل چلنے کے فائدے کیا ہیں؟
ورزش کرنا، پیدل چلنا اور چہل قدمی کرنا صحت مند زندگی کی ضمانت ہے بلکہ یہ عادت صحت کو بہتر…
جانیئے، سات طریقے جن سے آپ موٹاپے کا علاج کرسکتے ہیں
موٹاپا کسی کو پسند نہیں ہوتا لیکن اب یہ ایک عالمی وباء بن چکا ہے اور گزشتہ سال کی ایک…
کیا گھر کا کھانا باہر کے کھانے سے بہتر ہے؟
ہماری صحت وتوانائی کا دارومدار ہماری خوراک پر ہوتا ہے۔ ہم جتنی معیاری، متوازن اور غذائیت سے بھر پور غذا…
آٹھ نہار منہ بادام کھانے کے فائدے کیا ہیں ؟
بادام ایک انتہائی صحت بخش غذا ہے، اس سے انسانی جسم کو وٹامن ای، غذائی فائبر، میگنیشم، کاپر، زنک، آئرن،…
آنکھوں کی تھکن کیلئے ناقابلِ یقین حل دریافت کریں
کہتے ہیں کہ آنکھیں روح کی عکاس ہوتی ہیں، کسی کی بھی پہلی نظر آپ کی آنکھوں کا ہی جائزہ…
پانچ حیرت انگیز انڈے کھانے کے فائدے کیا ہیں؟
ناشتے میں اکثر افراد انڈے کھانا پسند کرتے ہیں بلکہ اسے اپنی پسند اور ذائقہ کے مطابق مختلف طریقوں سے…